ボディメイク

筋トレによってボディラインを美しく整えていくことを指します。ただ痩せるだけのダイエットと違い、筋肉を鍛えて脂肪を落とすことでバストアップをはじめ、くびれ・ヒップアップ・美脚などを目指します。